تهدف الدورة بشكل عام الى تعريف المتدربين بأهمية التأمل في حياتنا المهنية وكذلك أهمية استخدام استراتيجيات التعلم النشط ومهاراته في رفع مستوى التحصيل العلمي للطلبة في المدارس بعد التأمل فيها.

يهدف البرنامج التدريبي الى ان يصبح كل متدرب قادراً على أن:

1. توضيح دور المعلم في العملية التعليمية.
2. شرح أهم العوامل المؤثرة في تحصيل الطلبة، وإكسابهم المهارات والاتجاهات.
3. تفسير ماهية التأمل المهني.
4. التوصل الى تعريف التأمل المهني.
5. شرح خطوات التأمل المهني.
6. توضيح صفات المعلم المتأمل.
7. استشعار أهمية التأمل المهني.
8. تفسير فوائد التأمل المهني.
9. استنتاج مميزات التأمل المهني.
10. شرح عناصر التأمل المهني.                                                   
11. توضيح مجالات التأمل المهني.                                      
12. تطبيق عملي لدرس من دروس العلوم والتأمل فيه.
13. كيفية استخدام أدوات التأمل المهني.                                                       
14. توضيح مستويات التأمل المهني.                                                
15. استنتاج كيفية ممارسة التأمل المهني.                                                 
16. تطبيق عملي لدرس من دروس العلوم باستخدام عدة أدوات من أدوات التأمل المهني.
17. شرح علاقة التأمل المهني بالتنمية المهنية.    
18. توضيح ماهية التعلم النشط.
19. استنتاج أهداف التعلم النشط.
20. التمييز بين أدور المعلم والمتعلم في التعلم النشط.
21. استنتاج كيفية تنمية مهارات التعلم النشط.
22. تفسير كيفية التأمل المهني لتنمية مهارات التعلم النشط.
23. استشعار فوائد مهارات التعلم النشط.